第一卷读心中之名文听本真之妙曲
【原文】
人心有一部真文章，都被残篇断简封锢了；有一部真鼓吹，都被妖歌艳舞湮没了。学者须扫除外物，直觅本来，才有个真受用。
【译文】
每个人的心灵深处都有一部好文章，可惜却被内容不健全的杂乱文章给封闭了；每个人的心灵深处都有一首美妙的乐曲，可惜却被一些妖邪的歌声和艳丽的舞蹈所迷惑了。所以一个有学问的读书人，必须排除一切外来物欲的引诱，直接用自己的智慧寻求本性，如此才能求得一生受用不尽的真学问。
【解说】
养心的目的在于返璞归真，还我纯洁的本性，以给精气和神志一个存留的场所。
养生者在养心之时，要分清哪些因素是伤害心理的外邪，这样，你便能用合理的方法来抵御它，不使心理受到损伤。
现代医学认为，心理的受损，影响着人体各机能的工作秩序，使人体的神经系统、内分泌系统等不能正常运转。所以，关注于自己内心的本性，并与生命深层的信息进行交流，以便作及时的调整，帮助人体各机能排除干扰的因素，这是认识自我本性的意义所在。
一个人在读书或参加什么活动时，都要作认真的选择，以预防心理受损，要做到让生命深层的信息与外界的信息相互交流，而不是将外界的东西强加给心理，以免造成心理压力。
【例解】
读书与伐轮
齐桓公在书房里读书，遐想时候手握着书卷站在厅堂上。制作车轮的轮人在堂下劳作，他看见齐桓公说：“君主读的什么书?”
齐桓公随口应道：“圣人之书。”“这个圣人至今还在吗?”轮人又问道。“已经故世了。”“噢，如此说来这册圣人的书有点像酒滓、浮米，已经过时了吧!”
齐桓公闻言勃然大怒，厉声斥责：“寡人读书，伐轮的匠人凭什么妄加评论。你说出道理则罢，不然的话，决不轻易饶恕于你。”
轮人却不惊惶，从容而言：“不错，我讲这话自有道理。就以我制作车轮说吧，制作车轮时不能操之过急，过急，轴、轮难以契入；同时也不能疲沓怠懈，怠懈，轴、轮松动易脱。唯有不快不慢，做在手上，应于心里，方才至精至妙。然而，至精至妙只能默然于心，并非言语可以表达。因为物本有性，性不是教、也不是学而能成。
“比如我心里所悟精妙，没有办法可以传授给我的儿子，我的儿子也没有办法从我这里学得精妙的心性。所以我干了几十年，如今七十多还得操业制轮。我想君主读圣人书的道理也同于此；古之事已经混灭于古，即有所传，岂能以古事比较于今天?古已穷尽不返，今事多变，既不适用今天，不就成了糟粕吗?”
齐桓公闻而不知回答，笑笑离开厅堂。
读书也好，养生也好，处理事情也好，都不能流于追求形式，或是困于外在的形式和框框，而应该看到事理，看到事物变化的本质，从事物的内部组织上去着手，你才会获得丰收。
选定一条路推倒腐朽墙
命运之神在人
赋予你什么命?
你能否用丰功伟业
把整个世界轰动
也许你注定要
获得绝顶的聪明。
有益的新思想
将由你探明。
这首启蒙智慧的歌曲，是列宁的母亲玛丽亚·亚历山大罗夫娜·乌里扬诺娃经常唱给他听的俄罗斯名曲。他的母亲读书很多，擅长外语、文学和音乐，给他唱优美的歌曲和讲有趣的神话故事，使他受益很深。他的父亲伊里奇·尼古拉耶维奇·乌里扬诺夫是一位平民出身的教师，正直善良，性格坚强，曾担任省国民教育视察员和国民教育总监。列宁从他慈祥博学的父母亲那里感受到家庭的温暖和智慧的启迪，没想到他竟光荣地实现了歌谣中的梦想。
弗拉基米尔·乌里扬诺夫，即列宁，生于1870年4月22日。当时的俄国正处于沙皇的专制统治之下，政治上反动，经济上落后，思想上保守，毫无民主自由可言。但良好的家庭教育，使列宁从小就明白事业是一种高尚的东西，一切都要为它而牺牲。上中学后，他勤奋好学，思想活跃，开始接触到文学作品和政论书籍，甚至还不顾沙皇政府的禁令阅读禁书。如车尔尼雪夫斯基的《怎么办》，使他产生了民主主义革命思想。从这时起，他还常常跑到伏尔加河码头上与工人们聊天，了解到工人的遭遇和痛苦，责问社会为什么这么不公平。有一次校长出了一道作文题：《人民生活美好的原因》，列宁愤愤不平地在作文里写了国家的君主专制和如何压迫劳动人民，批判了俄国当时的社会制度。校长看了非常生气，他把作文本发给列宁，不满地指出：“你写些什么?被压迫的阶级。这和你有什么相干?”这个校长就是后来临时政治头子克伦斯基的父亲。
1887年8月，列宁被喀山大学法律系录取。就在这年5月8日，他的哥哥亚历山大·伊里奇因参加谋刺沙皇而被捕并被判处死刑。这深深剌痛了列宁幼小的心灵，他更加痛恨这个黑暗专制的世界。在大学里，他进一步目睹了沙皇政府驱逐进步教授，绞杀革命者，监禁和流放一切参加民主团体的学生，委派所谓视察员到学校进行警察式的监督等一系列反动政策，更坚定了他起来斗争的决心。当时，各大学都掀起了反对沙皇反动统治的学潮，列宁是最积极的参加者和鼓动者，很快在大学生中赢得了威望。
他在一次集会上，慷慨激昂地发表了“抗议在大学实行警察制度，抗议沙皇政府迫害大学生”的演讲，鼓舞学生们起来斗争。就在当天晚上，警察逮捕了包括列宁在内的40名学生。当警察局长问列宁：“小伙子，你为什么要造反?要知道在你面前的是一堵墙啊?”列宁毫不犹豫地回答：“是的，不过是一堵朽墙，只要用力一推就会倒塌的。”有名同学问他：“出狱后你打算干什么?”列宁坚定地回答：“我面前只有一条路——进行革命斗争。”当时年仅17岁的列宁，从此便立下了把自己的一生献给革命，献给被压迫阶级解放事业的远大志向。