【原文】
刘聪乘晋之衰，盗窃中土，身死而嗣灭，男女无少长皆戕于靳准。刘曜承其后，不能十年，身为人禽。石勒尝盛矣，子夺于虎。虎尽有秦、魏、燕、齐、韩、赵之也。死不一年，而后嗣屠戮，无一遗种。慕容隽乘石氏之乱，跨据河山，亦仅终其身，至子而灭。苻坚之兴，又非刘、石比，然不能自免，社稷为墟。慕容垂乘荷氏之乱，尽复燕祚，死未期年，基业倾覆。此七人者，皆夷狄乱华之巨擘也，而不能久如此。今之金虏，为国八十年，传数酋矣，未亡何邪?
【译文】
刘聪乘着晋朝的衰微，窃取中原，自己死了以后，子嗣就被诛灭，无论男女老幼都被靳准杀害。刘曜接着刘聪之后，不超过十年，自己就被人俘虏。石勒曾经兴盛过，儿子皇位被石虎夺走，石虎完全占有了秦国、魏国、燕国、齐国、韩国、赵国的土地。他死后不到一年，子孙就遭残杀，没有一个留下后代。慕容隽乘着石氏的内乱，占据了江山，也只终了自身。到他的儿子就被灭了。符坚的兴盛，又不是刘氏、石氏的能比的，但是也不能免于失败，国家化为丘墟。慕容垂趁着符氏的动乱，完全恢复了前燕的国统，死后不足一年，帝业倾颓覆亡，这七个人，都是外族祸乱中华的突出人物，可是都象这样的不能长久。当今的金国胡虏，建立政权八十年，传了好几代首领了，还没有灭亡，这是为什么呢?
【诗人简介】
洪迈(1123——1202)，南宋饶州鄱阳(今江西省上饶市鄱阳县)人，字景卢，号容斋，又号野处。洪皓第三子。官至翰林院学士、资政大夫、端明殿学士，副丞相、封魏郡开国公、光禄大夫。卒年八十，谥“文敏”。配张氏，兵部侍郎张渊道女、继配陈氏，均封和国夫人。南宋著名文学家。